neviem ako to robím:)

26. srpna 2012 v 0:04
Nepotrebujem jesť. Dnes som mala len zmrzku s mliekom. Je to divné. Možno za to môže ten chróm.
 

kalkulácia 7.februara

7. února 2012 v 21:42 |  Každodenné rekapitulácie

jedlo:
  • raňajky:nič
  • desiata:croissant
  • obed:nič
  • olovrant:1/3kung paa a hranoliek + asi 3 lyžičky rezancov, par tabliciek cokolady,3? fornety
  • večera:nič
pohyb:
  • zumba- 10 min
  • fitko- 1,5 hod
učenie:
  • 2 posluchy na fr
  • prepisana jedna strana z chem
  • prečítala som si článok na fr
  • dopísala labáky
raňajšia váha: 71,2
Hmm...keď som bola vo fitku,začala sa mi točiť hlava a dobre som vedela vďaka čomu. Takže som si povedala že sa najem. A najedla som sa. Asi to vyzerá že som toho zjedla hrozne veľa,aj keď sa na to pozerám tak mi to tak pripadá,ale na váhe sa to nejako extra neukázalo. Takže spokojnosť (tak 65%) :). Pretože kebyže naozaj chcem,tak dnes nič nezjem. Proste som nemala chuť niečo jesť. Ale povedala som si,že nechcem byť až taká závisláčka ..

6. februara

6. února 2012 v 22:30 |  Každodenné rekapitulácie
jedlo:
  • raňajky: nič
  • desiata:nič
  • obed: nič
  • olovrant: nič
  • večera: nič
pohyb:
  • zumba ( 1hod)
učenie:
  • fyz ( 10 min v buse)
.....takže v pohodke,až na to učenie(mohla som zamakať aj viac)
....raňajšia váha: 72,0
 


dnešná kalkulácia -5.februára

5. února 2012 v 21:16 | ja |  Každodenné rekapitulácie
takže:
raňajky:nič
desiata:nič
obed:nič
olovrant:nič
večera:nič
....chichichi!..zvládla som to..
pitie:dosť veľa kávy,minerálka,voda...
pohyb:skoro žiadny...ale tak "mierne" som si upratovala izbu
Učenie: fyz:10 min
anj:30min
bio:2hod?..a idem ju ešte čítať...
frj:posluch....100%.....ako je to možné?:D
....ráno som sa bála postaviť na váhu,takže neviem koľko som vážila. A chcem sem písať len raňajšiu váhu (neviem prečo).

babyyyyy

5. února 2012 v 14:23
TAkže zatiaľ v pohodke..ale je este len 14:21,takže dúfam,že to dám nejako..snáď. Ale už som trochu v strese,pretože sa mám toho OPäŤ toľko učiť!!..a nechceeee sa mi!

again..

4. února 2012 v 22:37
zajtra...musím...opäť! :-*

hmky hmky hmky...:)

22. ledna 2012 v 9:01
Zatial ide všetko v pohode. Dnes planujem ešte normálne jesť,ale zajtra,keďže je nový týždeň...
Začala som chodiť do fitka..2x za týždeň. Už v pochode vydržím 15 minút utekať na "8-ičke"--pre mňa dosť veľký pokrok,keďže som pred rokom odpadávala po 3 minútach:)
A tak. V škole sa mi nepodarila matika, s ostatnými známkami som spokojná. A už to zase celé začína. Nemohli by nám dať aspoň týždeň pookoj?...(básnic. otázka...)...(:

darí sa mi ;)

9. ledna 2012 v 20:53
Zatiaľ nechcem byť konkrétna. Bojím sa sem napísať presné údaje. Blog mám len ako poistku. Dnes to bol prvý deň,kedy opäť chudnem. A dala som dole skoro kilo (teda,ked to večer ešte nepreženiem.) Ja viem,zase je to začiatok. Na začiatku to ide rýchlo. Ale aj to stačí.Neviem ako vy,ale mne sa už vyplatilo schudnúť vždy tak kilo dve...,potom mať takú "udržiavaciu fázu" a potom zase. Najťažšie je sa dokopať od tej udržiavacej fáze k tej chudnúcej. Ale všetko sa dá. Blog je pre mňa obrovská inšpirácia. Kebyže zlyhám,je to pre mňa tak neskutočne zahanbujúci pocit,a keď si predstavím,že by som to sem mala napísať....radšej nezlyhám. Síce ešte nie je táto stránka rozbehnutá,ale dúfam že čoskoro bude.

zajtra ;)

8. ledna 2012 v 22:29
chichi...zajtra..zajtra..zajtra..zajtra...

Disciplína...btw-first article

6. ledna 2012 v 3:10 | dreaming_my_dream
Nepoviem, že od zajtra. Nemá to zmysel. Neznášam keď si prečítam vetu "od zajtra" a aj tak ju mám sto chutí napísať. Viem, že to nemá zmysel. Zajtra bude ďaľšie odzajtra. A preto sa mením o 2:15. Odteraz si naplno uvedomujem,že sa jednoducho musím zmeniť!

Kam dál